Партерная гимнастика — это занятия на полу: сидя, лёжа, на боку. Без лишней нагрузки на позвоночник и суставы, зато с большой пользой для всего тела.

На таких занятиях дети:
укрепляют мышцы
развивают гибкость и подвижность
учатся координации и контролю движений
формируют красивую и правильную осанку
Партерная гимнастика — важная основа для занятий хореографией. Именно здесь постепенно развиваются выворотность ног, гибкость позвоночника, эластичность стоп и общая выносливость. Всё это помогает телу мягко и безопасно подготовиться к более серьёзным танцевальным нагрузкам.

Каждое занятие в нашем Доме детского творчества проходит в три этапа:
лёгкая разминка
основная часть с упражнениями
спокойное расслабление

Такой формат делает тренировки комфортными, эффективными и подходящими для детей разного уровня подготовки.

Мы заботимся о здоровье, движении и гармоничном развитии наших воспитанников